Правильное дыхание в плавании – одна из самых важных задач, с которой сталкивается любой, кто начинает заниматься в бассейне. Как только начинающий пловец овладевает этой техникой, тут же появляются первые положительные результаты занятий. Обязательно нужно следить за своим дыханием во время тренировки, чтобы быстро не утомляться и не ощущать дискомфорт. Сегодня на занятии в бассейне наши ребята учились правильному дыханию. Важно помнить, как правильно дышать в бассейне: нужно вдыхать глубоко и выдыхать полностью, чтобы получить достаточно кислорода. Вдох делаем через рот, а выдох, в свою очередь, совершаем и ртом, и носом, при этом делать это нужно постепенно. Важно также не задерживать дыхание и не дышать слишком часто, чтобы не нарушить ритм.