Регулярные занятия в бассейне дарят детям положительные эмоции и оказывают положительное влияние на физическое и психическое здоровье. Занятия в бассейне укрепляют мышцы грудной клетки, плечевого пояса, ног и рук. Плавание развивает дыхательную систему, увеличивает объём легких, что повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям. Обучение плаванию, особенно упражнениям, связанных с погружением в воду, вызывают у детей необходимость преодолевать чувство страха и неуверенности, что способствует развитию у них волевых свойств: смелости, решительности, самостоятельности, дисциплинированности.